parar de fumar não é mais difícil para as mulheres do que para os homens

Reprodução

 Mas existem diferenças entre os gêneros

Segundo os resultados do estudo – que reuniu dados de pesquisas realizadas no Canadá, Estados Unidos e Inglaterra – antes dos 50 anos é maior o número de mulheres que param de fumar em comparação aos homens. No entanto, após esta idade, é maior o número de homens que param de fumar do que o de mulheres.

“O mito da desvantagem feminina em parar de fumar é ruim, em primeiro lugar, para as mulheres, porque poderia desencorajá-las a tentar parar de fumar antes mesmo de tentar”, assinalam os autores. No entanto, eles ressaltam que apesar de não terem encontrado evidências suficientes, a dificuldade em parar de fumar com base no gênero não deve ser ignorada. “Vários estudos têm mostrado que as mulheres experimentam sintomas de abstinência mais graves do que os homens, o que torna muito mais difícil parar de fumar e mais desconfortável para estas mulheres. Elas também são menos propensas que os homens a terem uma experiência benéfica da terapia de reposição de nicotina, o que também aumenta a dificuldade que algumas mulheres enfrentam quando tentam parar de fumar”, completam.

Os autores também apontam que as mulheres têm recaídas por razões diferentes das dos homens. Estresse, emoções negativas e aumento do peso são as razões mais comuns.

“Parar de fumar não é um desafio fácil, seja homem ou mulher, mas que pode ser superado e que irá proporcionar grandes mudanças na qualidade de vida e saúde geral de uma pessoa”, concluem.

menina com alergia vive enrolada em bandagens e pode morrer com beijo

Roupas da garota são mantidas no freezer para evitar ataque de ácaros.

Uma menina inglesa de 6 anos tem uma alergia tão grave que poderia morrer com um simples beijo. Foi o que quase aconteceu quando a irmã de Isla Franks bebeu leite e horas depois encostou no rosto dela. Por essa enorme sensibilidade, o corpo inteiro da garota vive enrolado em bandagens.

A reação da criança a alérgenos como ovo, leite, trigo, grama, poeira e gato é tão grave que as roupas dela são mantidas em um freezer, para evitar uma eventual resposta a ácaros.

Isla aparece feliz, mesmo com o corpo todo coberto por curativos para protegê-la das alergias (Foto: Caters)

Isla foi diagnosticada com apenas seis meses de idade e, desde então, tem um armário especial onde seus alimentos são guardados – para evitar o contato com outras coisas.

Quando uma alergia ocorre, surgem erupções na pele da menina, que sente muita dor. Nesse caso, é colocada uma camada de curativos molhados por baixo dos secos, para aliviar o desconforto.

Além disso, a criança deixa de participar de várias atividades que as amiguinhas normais fazem, como ir a uma festa, brincar fora de casa, praticar esportes e até sentar em um tapete, pois, se alguém comer algo a que ela é alérgica e depois tocar nela, pode ser fatal.Segundo os pais, as pessoas acham que a filha se queimou e, por isso, usa as ataduras. A mãe revela que dorme com a garota para evitar que ela puxe as bandagens durante o sono.

A mãe conta que, certo dia, Isla viu alguns colegas tomando sorvete e perguntou como era o gosto do alimento, o que partiu o coração da mulher. Mas ela também destaca que a menina é corajosa e sorridente, como dá para ver na foto acima.

14 de agosto de 2012 · 12:33

Bebês expostos a ambiente poluído terão reações alérgicas mais fortes

Reprodução

Poluentes das grandes metrópoles deixam os indivíduos predispostos ao desenvolvimento de inflamações alérgicas

A exposição de recém-nascidos à poluição acarreta reação exacerbada a estímulos alérgicos na fase adulta, aponta pesquisa do Departamento de Farmacologia da Universidade de São Paulo (USP).

De acordo com a professora Soraia Pereira Costa, o estudo constata que os poluentes das grandes metrópoles deixam os indivíduos predispostos ao desenvolvimento de inflamações alérgicas, como a asma.

A pesquisa comparou a trajetória de camundongos expostos a uma substância resultante da combustão do diesel durante a fase neonatal e outro grupo de animais protegidos da poluição.

Os animais mantidos na área poluída foram expostos durante 15 minutos, em três dias alternados, a um ambiente com baixa concentração do poluente 1,2-naftoquinona (1,2-NQ).

Na fase adulta [dois meses após o nascimento], todos os camundongos foram submetidos a outra prova: receberam a proteína ovoalbumina, capaz de desencadear inflamações alérgicas.

“O grupo submetido à poluição desenvolveu inflamação mais potente, se comparada aos que não foram expostos”, explica Soraia Costa. Ela destaca que qualquer estímulo ambiental desencadeará reação inflamatória pulmonar, alérgica ou não, muito mais intensa.

A pesquisadora explica que isso ocorre porque, nos indivíduos expostos à poluição, há forte aumento da expressão e ativação dos receptores TOLL 4 no pulmão. Estes receptores são associados a resposta inflamatória.

Para a professora, os resultados podem explicar a grande incidência de doenças inflamatórias do pulmão em pessoas que nascem e vivem em áreas com alto teor de poluição atmosférica.

A exposição alérgica, que nos camundongos foi feita com uma proteína encontrada no ovo, está presente na vida humana em diversas substâncias, como pólen, pelo, entre outros, informou a professora.

“Muitos estudos apresentaram dados epidemiológicos e clínicos na relação dessas doenças com a poluição, mas não ficava deixava claro qual o poluente envolvido nisso” reforça a pesquisadora.

Soraia Costa destaca que estudo aponta o caminho para o desenvolvimento de medicamentos capazes de bloquear esses receptores. “Identificamos os efeitos para que no futuro sejam desenvolvidas ferramentas farmacológicas e terapêuticas”, disse.

torta de sardinha

• zoom in
• zoom in

ingredientes

Massa

• 2 xícaras (chá) de leite
• 1 tablete de caldo de carne
• 3 ovos
• 1 xícara (chá) de óleo
• 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
• 2 colheres (sobremesa) bem cheias de fermento em pó
• 1/2 xícara (chá) de queijo ralado
• sal a gosto

Recheio

• 2 latas de sardinhas
• 1 lata de ervilhas (escorrida a água)
• 1 tomate sem sementes, bem picado em cubinhos
• 1 xícara (chá) de mussarela picada em cubinhos
• 1/2 cebola ralada
• cheiro verde a gosto
• orégano a gosto

modo de preparo

Massa

Bater todos os ingredientes da massa no liquidificador

Recheio

Limpe as sardinhas, retirando as escamas e espinhas. Em uma vasilha, misture muito bem todos os ingredientes do recheio

Montagem

Em uma assadeira untada e enfarinhada, coloque a metade da massa. Coloque por cima todo o recheio, espalhando delicadamente e depois finalmente coloque por cima todo o restante da massa. Levar ao forno já aquecido em 180 graus, por cerca de 45 minutos, ou até que fique dourada. Retirar do forno e servir com uma boa salada.

saiba o que fazer para amenizar a dor da cãibra

Massagens no local e alongamentos podem aumentar a sensação de alívio

As cãibras geralmente pegam as pessoas de surpresa e causam desconforto e dor. Caracterizadas por contrações involuntárias nos músculos, geralmente somem espontaneamente. Entre as causas mais comuns estão tensão e estresse, fadiga muscular, exercícios intensos, gravidez, alcoolismo, problemas renais, reumatismo e outros.

A dor é grande e parece que dura uma eternidade, mas,  segundo Renato Raad, ortopedista do Hospital Nossa Senhora das Graças, as cãibras podem ser solucionadas de forma simples. "Massagens no local e alongamentos podem aumentar a sensação de alívio", explica. Ele acrescenta que medicamentos e compressas também podem ajudar neste sentido. "Analgésicos e compressas frias, nas primeiras 24 e 72 horas do início da dor, e compressas mornas, após 72h do início da dor, massagens leves e fisioterapia, principalmente com exercícios de alongamento, costumam resolver na maioria dos casos", reforça.

No momento da dor, o melhor a fazer é evitar realizar atividades físicas aeróbicas ou com peso. No dia-a-dia, cuidar do corpo também é uma forma de amenizar o quadro. "Manter a qualidade do sono e utilizar técnicas para reduzir o estresse, como a ioga e a meditação, também são ferramentas valiosas para evitar a dor".

Apesar de ser um problema simples, é preciso procurar avaliação médica se a dor persistir por mais de três dias, não possuir causa óbvia ou apresentar sinais de infecção, como inchaço ou vermelhidão, urticária, vômito, falta de ar, febre ou dor intensa. Caso a cãibra esteja associada ao início ou aumento da dose de medicamentos ou o paciente apresentar algum tipo de problema na circulação sanguínea na área afetada, a consulta médica também é imprescindível.

frutas e legumes, há limites para se comer alimentos saudáveis?

O excesso de frutas e legumes podem levar a uma dieta falha

Assim como alimentos pouco saudáveis – como as junk foods e outros alimentos industrializados – o excesso de frutas e legumes podem levar a uma dieta falha. Claro que os níveis de consumo para esses alimentos mais benéficos para a saúde têm um limite muito superior àqueles com excesso de gorduras, sal e calorias vazias.

O estudo, feito por Brooke Schantz, pesquisadora da Universidade de Loyola, nos EUA, aponta que o segredo, como sempre, é controlar o número e quantidade das porções ingeridas. “Frutas e legumes são cheias de nutrientes então, como todo alimento, o excesso pode levar ao ganho de peso”, diz a autora.

De acordo com Schantz as mesmas regras para uma alimentação balanceada devem ser aplicadas ao consumo de frutas e vegetais em geral. O controle do peso, no final das contas, segue uma máxima simples: gastar mais energia do que se consome. Comer somente frutas e verduras sem ter um gasto calórico mínimo (conseguido com ao menos 15 a 20 minutos de exercícios moderados diariamente), consequentemente, pode sim levar ao ganho de peso.

“Diversos pacientes reclamam que não sabem por que não estão emagrecendo, já que suas dietas têm grandes porções de alimentos saudáveis. Mas se não há o hábito de exercícios além de diminuir os alimentos pouco saudáveis deve-se controlar também a ingestão de alimentos benéficos para a saúde”, diz.

Mas com toda regra há exceção, também para os alimentos saudáveis há “coringas” alimentares. Alimentos ricos em fibras são considerados os mais light que existem e, portanto, diz a pesquisadora, são aqueles que é preciso comer quantidades absurdas para que influenciem no ganho de peso. “Claro que estamos falando do consumo desse tipo de alimento sem a adição de molhos, queijos, manteiga (no preparo) e condimentos que possam trazer calorias junto – como a mostarda industrializada”, explica a autora que aponta pêras, milho, brócolis entre outros, como uma boa opção.

“O estudo aponta que comer bem é controlar as porções – seja qual for o alimento – evitar acompanhamentos que invertam os benefícios das frutas e legumes como molhos, maionese, excesso de gorduras – sejam elas boas ou não -, açúcar, excesso de sal e, acima de tudo, associar uma boa alimentação com alguma atividade física. Só comer coisas saudáveis e ter um estilo de vida sedentário são hábitos que podem se anular no final das contas”, finaliza.

ele não resistiu a amputação de sua perna

manoel nunes de 79 anos meu tio, irmão de minha mãe morador de nova belém, vinha lutando com sua enfermidade,sendo preciso amputar sua perna esquerda , logo após a cirurgia teve parada cardíaca foi levado para o CTI na santa casa de campos,onde veio a óbito hoje às 10 hs da manhã , o corpo está sendo velado em sua residência em nova belém, de onde saíra para o sepultamento ,nesta segunda às 10hs da manhã ,no cemintério de são francisco.tio era querido por todos ,com muita dor todos chegam ao seu velório ele deixa filhos, esposa jandira, netos e bisnetos .que deus console os corações ,deixará muitas saudades tio.descanse em paz sei que estás na glória .emilce nunes.