sábado, 31 de dezembro de 2011
POR TUDO DAI GRAÇAS
quarta-feira, 28 de dezembro de 2011
SENTIMENTOS POSITIVOS AJUDAM A PROTEGER O CORAÇÃO
Karina Davidson, autora principal do estudo, sugere que há uma possível relação entre esses sentimentos positivos e a prevenção de doenças cardíacas. Agora, a pesquisadora propõe uma série de testes mais aprofundados para descrever especificamente o que os médicos podem fazer para melhorar a saúde de seus pacientes.
Sentimentos positivos podem ser definidos como emoções prazerosas como felicidade, excitação, entusiasmo e alegria. Apesar disso, pessoas aparentemente felizes podem não ter uma visão tão positiva da vida, o que precisa ser observado.
Durante dez anos, os pesquisadores observaram mais de 1.700 pacientes, monitorando sua saúde cardíaca. No final desse período, aqueles com maiores índices de felicidade (indicados por um teste padrão) tinham 22% menos risco de doenças isquêmicas do coração (como ataque cardíaco ou angina) do que outras pessoas com índices médios de felicidade.
“Temos diversas teorias para essas descobertas. Primeiro, aqueles com uma visão mais positiva da vida têm mais períodos de relaxamento psicológico. Segundo, esses indivíduos se recuperam mais rapidamente de episódios estressantes e não ‘revivem’ esses sentimentos depois de finalizados, o que normalmente leva a um dano psicológico maior. Mas ainda estamos começando a delinear o que realmente acontece", disse Karina.
Os pesquisadores lembram, entretanto, que ainda não se sabe como exatamente esses sentimentos positivos afetam a saúde cardíaca e se há outro fator interferindo conjuntamente. Mas o que já se sabe é que o transtorno depressivo maior e doenças possuem algum tipo de ligação. Terapias que aumentem o sentimento positivo podem contribuir para uma melhora da saúde de pacientes que estejam desenvolvendo a depressão maior e tenham propensão a doenças cardiovasculares, concluem.
Sentimentos positivos podem ser definidos como emoções prazerosas como felicidade, excitação, entusiasmo e alegria. Apesar disso, pessoas aparentemente felizes podem não ter uma visão tão positiva da vida, o que precisa ser observado.
Durante dez anos, os pesquisadores observaram mais de 1.700 pacientes, monitorando sua saúde cardíaca. No final desse período, aqueles com maiores índices de felicidade (indicados por um teste padrão) tinham 22% menos risco de doenças isquêmicas do coração (como ataque cardíaco ou angina) do que outras pessoas com índices médios de felicidade.
“Temos diversas teorias para essas descobertas. Primeiro, aqueles com uma visão mais positiva da vida têm mais períodos de relaxamento psicológico. Segundo, esses indivíduos se recuperam mais rapidamente de episódios estressantes e não ‘revivem’ esses sentimentos depois de finalizados, o que normalmente leva a um dano psicológico maior. Mas ainda estamos começando a delinear o que realmente acontece", disse Karina.
Os pesquisadores lembram, entretanto, que ainda não se sabe como exatamente esses sentimentos positivos afetam a saúde cardíaca e se há outro fator interferindo conjuntamente. Mas o que já se sabe é que o transtorno depressivo maior e doenças possuem algum tipo de ligação. Terapias que aumentem o sentimento positivo podem contribuir para uma melhora da saúde de pacientes que estejam desenvolvendo a depressão maior e tenham propensão a doenças cardiovasculares, concluem.
CONHEÇA MAIS SOBRE O CANÇÊR DA TIREÓIDE, O MAIS COMUM ENTRE MULHERES
O câncer da tireóide pode ser considerado o mais comum da região da cabeça e pescoço e é três vezes mais freqüente no sexo feminino. Nos EUA, a doença corresponde a 3% de todos os cânceres que atingem o sexo feminino. No Brasil correspondeu a 1,3% de todos os casos de câncer matriculados no INCA de 1994 a 1998, e a 6,4% de todos os cânceres da cabeça e pescoço.
Os carcinomas diferenciados são os mais freqüentes. Dentre eles existem o carcinoma papilífero, o carcinoma folicular e o carcinoma de células de Hürthle. Entre os carcinomas pouco diferenciados temos carcinomas medulares e os carcinomas indiferenciados.
A presença de um nódulo na tireóide, região anterior baixa do pescoço, normalmente não é indicação da presença de um câncer. Entretanto, a ocorrência de nódulo tireoidiano em pacientes com história de irradiação prévia do pescoço ou história familiar de câncer da tireóide, é mais suspeito. Da mesma forma, a presença de nódulo tireoidiano, associado à presença de linfonodomegalia cervical (gânglios linfáticos aumentados no pescoço) e/ou ao sintoma de rouquidão, pode ser indicação de um tumor maligno na tireóide.
A história de irradiação do pescoço, mesmo em baixas doses, assim como a ocorrência de câncer da tireóide na família, podem ser considerados fatores de risco para o câncer da tireóide.
O tratamento do câncer da tireóide é cirúrgico. A tireoidectomia total ou parcial (em casos indicados) é o tratamento de escolha.
O tratamento dos carcinomas bem diferenciados (carcinoma papilífero e carcinoma folicular) depende dos fatores de risco, que indicarão a extensão da cirurgia e a necessidade da complementação terapêutica com o iodo radioativo. Já os outros tumores malignos da tireóide, deverão ser tratados com a tireoidectomia total.
Em casos de tumores que apresentem disseminação para gânglios linfáticos cervicais, o tratamento do tumor primário deve ser associado ao esvaziamento cervical seletivo (retirada dos gânglios linfáticos relacionados). A complementação terapêutica com o iodo radioativo deve ser sempre utilizada em pacientes com carcinomas bem diferenciados, considerados de alto risco e submetidos a tireoidectomia total.
Os carcinomas diferenciados são os mais freqüentes. Dentre eles existem o carcinoma papilífero, o carcinoma folicular e o carcinoma de células de Hürthle. Entre os carcinomas pouco diferenciados temos carcinomas medulares e os carcinomas indiferenciados.
A presença de um nódulo na tireóide, região anterior baixa do pescoço, normalmente não é indicação da presença de um câncer. Entretanto, a ocorrência de nódulo tireoidiano em pacientes com história de irradiação prévia do pescoço ou história familiar de câncer da tireóide, é mais suspeito. Da mesma forma, a presença de nódulo tireoidiano, associado à presença de linfonodomegalia cervical (gânglios linfáticos aumentados no pescoço) e/ou ao sintoma de rouquidão, pode ser indicação de um tumor maligno na tireóide.
A história de irradiação do pescoço, mesmo em baixas doses, assim como a ocorrência de câncer da tireóide na família, podem ser considerados fatores de risco para o câncer da tireóide.
O tratamento do câncer da tireóide é cirúrgico. A tireoidectomia total ou parcial (em casos indicados) é o tratamento de escolha.
O tratamento dos carcinomas bem diferenciados (carcinoma papilífero e carcinoma folicular) depende dos fatores de risco, que indicarão a extensão da cirurgia e a necessidade da complementação terapêutica com o iodo radioativo. Já os outros tumores malignos da tireóide, deverão ser tratados com a tireoidectomia total.
Em casos de tumores que apresentem disseminação para gânglios linfáticos cervicais, o tratamento do tumor primário deve ser associado ao esvaziamento cervical seletivo (retirada dos gânglios linfáticos relacionados). A complementação terapêutica com o iodo radioativo deve ser sempre utilizada em pacientes com carcinomas bem diferenciados, considerados de alto risco e submetidos a tireoidectomia total.
sábado, 24 de dezembro de 2011
PAVÊ PRETO E BRANCO DE BOMBOM
ingredientes
1ª camada
- 1 lata de leite condensado
- 2 latas de leite (use a lata do leite condensado como medida)
- 3 colheres de amido de milho
- 3 gemas
- 1 caixinha de bombom de wafer coberto com chocolate
2ª camada
- 1 lata de leite condensado
- 1 colher de margarina
- 3 colheres de chocolate em pó
- 1/2 xícara de água fervente
- 1 caixinha de bombom de wafer coberto com chocolate branco
3ª camada
- 1 lata de creme de leite sem soro
- 3 claras
- 3 colheres de açúcar
modo de preparo
1ª Camada
Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo até engrossar.Despeje em uma travessa e deixe esfriar, cubra com os bombons cortados ao meio e reserve.
2ª Camada
Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo até aparecer o fundo.Jogue por cima da 1ª camada e deixe esfriar. Coloque os bombons de chocolate branco cortados ao meio e reserve.
3ª Camada
Bata as claras em neve acrescente o açúcar e o creme de leite. Jogue por cima da 2ª camada e leve para gelar.FELIZ NATAL GALERA!
quarta-feira, 21 de dezembro de 2011
FERIADOS PODEM MUDAR RADICALMENTE HÁBITOS ALIMENTARES, DURANTE A DIETA
As festas de final de ano podem ser um evento desafiador para aqueles que estão em dieta. Mas e os feriados, seriam também tão importantes para quem quer perder peso? Pesquisadores de uma universidade americana afirmam que os hábitos alimentares podem mudar radicalmente nessa época e isso pode acabar com os planos de manutenção do peso à longo prazo.
Essas são as conclusões de um estudo feito por Jeffrey Inman, da Universidade de Pittsburg, que acompanhou diversas pessoas durante um estudo de dois anos. A pesquisa focou os hábitos alimentares fora da rotina dos dias comerciais, quando as pessoas enfrentam as refeições como um compromisso com regras claras e definidas.
A qualidade e a quantidade de comida ingerida nessas datas especiais, afirma o pesquisador, são maiores que nos dias normais da semana: um aumento de aproximadamente 2%, por dia de feriado, da gordura e um decréscimo de 1.6% no consumo de carboidratos. Em média, as pessoas consomem até 115 kcal a mais por dia, comparativamente aos dias de semana normal.
James Hill, pesquisador associado ao Centro Nacional de Controle do Peso, também pontua que a dieta constante, durante os sete dias da semana, tem relação com uma melhor manutenção do peso, do que aquelas dietas onde as pessoas se permitem muito mais flexibilidade.
Um estudo da Universidade de Washington, liderado por Brad Racette, mostrou que as pessoas que não seguem a dieta durante os feriados, engordam, em média, dez gramas por dia de feriado. Esse número pequeno vai se somando e as pessoas chegam a engordar quase cinco quilos a mais por ano, comparado àquelas que seguem regularmente seus compromissos alimentares.
FERIADOS FAMILIARES SÃO OS PIORES DIAS PARA AS DIETASDe acordo com os pesquisadores a ingestão durante as festas de final de ano, por exemplo, se equiparam ao consumo de calorias consumidas em outros feriados familiares como o Dia do Trabalho e o Dia de Ação de Graças (uma data bastante importante nos EUA), ou a Páscoa no Brasil.
A diferença é tão radical que o Departamento de Agricultura (órgão americano que também é responsável por assuntos ligados à saúde alimentar) chegou a produzir uma série de campanhas sobre recomendações para alimentação nos feriados.
“Entender esses hábitos de alimentação fora da normalidade – algo que é perigoso para quem está de dieta ou tentando manter o peso – é importante para alertar os médicos e nutricionistas e deixá-los mais atentos ao problema”, diz Inman.
Além disso, é importante que as pessoas também estejam atentas aos seus hábitos alimentares e se conscientizem que “comer um pouquinho a mais” no Natal, pode ser o primeiro passo para não cumprir aquela promessa de ano novo, de tentar manter ou diminuir seu peso.
Essas são as conclusões de um estudo feito por Jeffrey Inman, da Universidade de Pittsburg, que acompanhou diversas pessoas durante um estudo de dois anos. A pesquisa focou os hábitos alimentares fora da rotina dos dias comerciais, quando as pessoas enfrentam as refeições como um compromisso com regras claras e definidas.
A qualidade e a quantidade de comida ingerida nessas datas especiais, afirma o pesquisador, são maiores que nos dias normais da semana: um aumento de aproximadamente 2%, por dia de feriado, da gordura e um decréscimo de 1.6% no consumo de carboidratos. Em média, as pessoas consomem até 115 kcal a mais por dia, comparativamente aos dias de semana normal.
James Hill, pesquisador associado ao Centro Nacional de Controle do Peso, também pontua que a dieta constante, durante os sete dias da semana, tem relação com uma melhor manutenção do peso, do que aquelas dietas onde as pessoas se permitem muito mais flexibilidade.
Um estudo da Universidade de Washington, liderado por Brad Racette, mostrou que as pessoas que não seguem a dieta durante os feriados, engordam, em média, dez gramas por dia de feriado. Esse número pequeno vai se somando e as pessoas chegam a engordar quase cinco quilos a mais por ano, comparado àquelas que seguem regularmente seus compromissos alimentares.
FERIADOS FAMILIARES SÃO OS PIORES DIAS PARA AS DIETASDe acordo com os pesquisadores a ingestão durante as festas de final de ano, por exemplo, se equiparam ao consumo de calorias consumidas em outros feriados familiares como o Dia do Trabalho e o Dia de Ação de Graças (uma data bastante importante nos EUA), ou a Páscoa no Brasil.
A diferença é tão radical que o Departamento de Agricultura (órgão americano que também é responsável por assuntos ligados à saúde alimentar) chegou a produzir uma série de campanhas sobre recomendações para alimentação nos feriados.
“Entender esses hábitos de alimentação fora da normalidade – algo que é perigoso para quem está de dieta ou tentando manter o peso – é importante para alertar os médicos e nutricionistas e deixá-los mais atentos ao problema”, diz Inman.
Além disso, é importante que as pessoas também estejam atentas aos seus hábitos alimentares e se conscientizem que “comer um pouquinho a mais” no Natal, pode ser o primeiro passo para não cumprir aquela promessa de ano novo, de tentar manter ou diminuir seu peso.
terça-feira, 13 de dezembro de 2011
VIOLÊNCIA DOMÉSTICA IMPACTA O DESENVOLVIMETO CEREBRAL EM CRIANÇAS
As áreas afetadas podem diferir nos meninos e meninas, e isso também depende da idade em que ocorrerem os maus tratos, nível de exposição a esses eventos e também se a violência foi física ou psicológica.
O estudo, feito pela Faculdade de Medicina de Yale, nos EUA, foi publicado no periódico Archives of Pediatric Adolescent Medicine e acompanhou 42 adolescentes com histórico de abusos paternos. Esses indivíduos mostraram que os maus tratos podem influenciar até mesmo no volume da massa encefálica. Nenhum deles, entretanto, apresentava problemas de transtornos mentais ou outros problemas neurológicos.
“Esses adolescentes podem não terem sido diagnosticados para nenhum problema de saúde, mas agora há evidências físicas de que a violência familiar pode impactar o organismo nessa intensidade. Talvez essas alterações possam explicar outros problemas que se desenvolvem com o passar da idade, como pior engajamento nos estudos e a maior vulnerabilidade à depressão e transtornos do comportamento", afirma a principal autora do estudo, Hillary Blumberg.
Impacto diferente nos dois sexos
A redução da matéria cinza do cérebro foi observada em todos os adolescentes. Aqueles em que o histórico de saúde apontava para violência psicológica também apresentaram as áreas do cérebro relacionadas com a regulação da emoção mais afetadas.
Além disso, nos meninos, as áreas que controlavam o impulso foram afetadas mais intensamente do que nas meninas. Entre elas, as áreas relacionadas com a depressão se desenvolveram menos.
Os pesquisadores, entretanto, dizem que os déficits observados provavelmente não são permanentes. “Nos adolescentes, o cérebro têm uma grande plasticidade, um termo que define a facilidade do cérebro em rearranjar as funções de forma natural e se adaptar. Por isso, é importante saber quando há violência doméstica e ajudá-los o mais rápido possível”, finaliza Blumberg.
O estudo, feito pela Faculdade de Medicina de Yale, nos EUA, foi publicado no periódico Archives of Pediatric Adolescent Medicine e acompanhou 42 adolescentes com histórico de abusos paternos. Esses indivíduos mostraram que os maus tratos podem influenciar até mesmo no volume da massa encefálica. Nenhum deles, entretanto, apresentava problemas de transtornos mentais ou outros problemas neurológicos.
“Esses adolescentes podem não terem sido diagnosticados para nenhum problema de saúde, mas agora há evidências físicas de que a violência familiar pode impactar o organismo nessa intensidade. Talvez essas alterações possam explicar outros problemas que se desenvolvem com o passar da idade, como pior engajamento nos estudos e a maior vulnerabilidade à depressão e transtornos do comportamento", afirma a principal autora do estudo, Hillary Blumberg.
Impacto diferente nos dois sexos
A redução da matéria cinza do cérebro foi observada em todos os adolescentes. Aqueles em que o histórico de saúde apontava para violência psicológica também apresentaram as áreas do cérebro relacionadas com a regulação da emoção mais afetadas.
Além disso, nos meninos, as áreas que controlavam o impulso foram afetadas mais intensamente do que nas meninas. Entre elas, as áreas relacionadas com a depressão se desenvolveram menos.
Os pesquisadores, entretanto, dizem que os déficits observados provavelmente não são permanentes. “Nos adolescentes, o cérebro têm uma grande plasticidade, um termo que define a facilidade do cérebro em rearranjar as funções de forma natural e se adaptar. Por isso, é importante saber quando há violência doméstica e ajudá-los o mais rápido possível”, finaliza Blumberg.
segunda-feira, 12 de dezembro de 2011
CULTIVO DA ABELHA PODE COTRIBUIR PARA A SUSTENTABILIDADE
As exportações deste produto chegaram a 12,3 mil toneladas gerando uma receita de 40 milhões. Mas o cultivo da abelha também pode contribuir com a sustentabilidade. Com essa motivação, José Augusto Martins, morador do Residencial Parque dos Príncipes, mantém um local para sua criação.
Segundo levantamento do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae), as exportações do mel renderam ao País uma receita de US$40 milhões. Só no primeiro semestre deste ano o volume produzido chegou a 12,3 mil toneladas. O preço médio de comercialização do produto foi de US$3,23 o quilo, gerando um crescimento de 38% em comparação ao mesmo período do ano anterior. Entre os principais compradores estão, Estados Unidos, Alemanha e Reino Unido correspondendo, respectivamente por uma receita de US$26,03, US$8,06 e US$ 2,88 do total comercializado.
Além de elevar a renda e ser uma fonte riquíssima em proteínas, vitaminas, minerais, o cultivo de abelha pode ser um grande aliado para a preservação da natureza. Esses insetos são responsáveis pela reprodução de 40 a 90% dos vegetais devido ao processo de polinização, ou seja, cuidam do transporte de pólen de uma flor para outra, de acordo com Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia (INPA). Pensando em contribuir com o meio ambiente, José Augusto Martins, morador do Residencial Parque dos Príncipes, localizado na zona Oeste da Capital de São Paulo, tomou a decisão de ser apicultor há 18 anos ao ver um apiário abandonado cheio de traças de cera (inseto que causa danos a colméia).
Da extração do mel deste primeiro local, Martins distribuiu para os amigos que logo começaram a pedir mais do produto. Após o sucesso, ele resolveu abrir mais um apiário com produção de 300 caixas, contando com 100 mil abelhas e um aparelho de centrifugação para retirada do mel. Para garantir a qualidade de seu trabalho, o produtor rural faz parte da Associação dos Criadores de Abelhas Melíferas (APACAME).
“Percebi que as pessoas preferem esse nobre alimento direto de um produtor que conheçam, por ser mais confiável”, diz. “Se pudesse, só viveria da renda da comercialização do que eu produzo”, completa o também dono de uma empresa de autopeças.
O contato com a natureza e a paixão pelo cultivo das abelhas foi decisivo para que o apicultor realizasse uma dissertação sobre “A geometria no mundo das abelhas” na USP – Universidade de São Paulo. “As abelhas, com uma proeminente sabedoria milenar, dão ao homem um verdadeiro exemplo de trabalho comunitário e sustentável. Sem apego algum ao individualismo, pois tudo é comunitário, elas usufruem dos valores dados pela natureza e contribuem para o seu equilíbrio. Em troca de néctar das flores que a natureza lhes oferece, elas retribuem com sua ação polinizadora para multiplicar e enriquecer o reino vegetal, animal e humano com sementes e frutas”, afirma Martins.
Segundo ele, a troca periódica de ceras, o cuidado para evitar traças, a manutenção de espaço interno adequado para suas atividades as auxilia na sua reprodução e, é uma forma de ajudá-las a contribuir com meio ambiente. “As abelhas são um exemplo de sustentabilidade. Ao mesmo tempo em que tiram matéria prima da natureza, elas devolvem em polinização, um serviço que fazem de modo inigualável”, assegura.
“Assim, cultivá-las nos proporciona um nível de consciência maior, pois é exemplar sua cuidadosa e desprendida organização social e a sua eficiência e perfeição na ocupação do espaço físico nos encanta”, acrescenta.
Atualmente José Augusto produz 4 toneladas de mel por ano, além de produtos como própolis, pólen, balas, sachêt,, favos com moldura hexagonal ou retangular. A entrega do material é, as vezes, feita pelo seu filho com sua bicicleta, também é comercializado em exposições ou em entrepostos. O processo de extração do mel é realizado na zona rural da cidade de Casa Branca ou em São Lourenço da Serra, interior de São Paulo, onde possui uma casa de campo na qual frequenta aos finais de semana com a família. O envase do mel e a embalagem dos demais são realizados em espaço apropriado, em sua residência. “Morar no Parque dos Príncipes é optar em viver em um local que proporciona maior contato com a natureza. No residencial encontro farta área verde, a tranquilidade e o sossego de que preciso, isso é próximo do contato com a natureza que encontro no trabalho apícola e serve de incentivo para pensar a preservação do meio ambiente”, reconhece.
Segundo levantamento do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae), as exportações do mel renderam ao País uma receita de US$40 milhões. Só no primeiro semestre deste ano o volume produzido chegou a 12,3 mil toneladas. O preço médio de comercialização do produto foi de US$3,23 o quilo, gerando um crescimento de 38% em comparação ao mesmo período do ano anterior. Entre os principais compradores estão, Estados Unidos, Alemanha e Reino Unido correspondendo, respectivamente por uma receita de US$26,03, US$8,06 e US$ 2,88 do total comercializado.
Além de elevar a renda e ser uma fonte riquíssima em proteínas, vitaminas, minerais, o cultivo de abelha pode ser um grande aliado para a preservação da natureza. Esses insetos são responsáveis pela reprodução de 40 a 90% dos vegetais devido ao processo de polinização, ou seja, cuidam do transporte de pólen de uma flor para outra, de acordo com Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia (INPA). Pensando em contribuir com o meio ambiente, José Augusto Martins, morador do Residencial Parque dos Príncipes, localizado na zona Oeste da Capital de São Paulo, tomou a decisão de ser apicultor há 18 anos ao ver um apiário abandonado cheio de traças de cera (inseto que causa danos a colméia).
Da extração do mel deste primeiro local, Martins distribuiu para os amigos que logo começaram a pedir mais do produto. Após o sucesso, ele resolveu abrir mais um apiário com produção de 300 caixas, contando com 100 mil abelhas e um aparelho de centrifugação para retirada do mel. Para garantir a qualidade de seu trabalho, o produtor rural faz parte da Associação dos Criadores de Abelhas Melíferas (APACAME).
“Percebi que as pessoas preferem esse nobre alimento direto de um produtor que conheçam, por ser mais confiável”, diz. “Se pudesse, só viveria da renda da comercialização do que eu produzo”, completa o também dono de uma empresa de autopeças.
O contato com a natureza e a paixão pelo cultivo das abelhas foi decisivo para que o apicultor realizasse uma dissertação sobre “A geometria no mundo das abelhas” na USP – Universidade de São Paulo. “As abelhas, com uma proeminente sabedoria milenar, dão ao homem um verdadeiro exemplo de trabalho comunitário e sustentável. Sem apego algum ao individualismo, pois tudo é comunitário, elas usufruem dos valores dados pela natureza e contribuem para o seu equilíbrio. Em troca de néctar das flores que a natureza lhes oferece, elas retribuem com sua ação polinizadora para multiplicar e enriquecer o reino vegetal, animal e humano com sementes e frutas”, afirma Martins.
Segundo ele, a troca periódica de ceras, o cuidado para evitar traças, a manutenção de espaço interno adequado para suas atividades as auxilia na sua reprodução e, é uma forma de ajudá-las a contribuir com meio ambiente. “As abelhas são um exemplo de sustentabilidade. Ao mesmo tempo em que tiram matéria prima da natureza, elas devolvem em polinização, um serviço que fazem de modo inigualável”, assegura.
“Assim, cultivá-las nos proporciona um nível de consciência maior, pois é exemplar sua cuidadosa e desprendida organização social e a sua eficiência e perfeição na ocupação do espaço físico nos encanta”, acrescenta.
Atualmente José Augusto produz 4 toneladas de mel por ano, além de produtos como própolis, pólen, balas, sachêt,, favos com moldura hexagonal ou retangular. A entrega do material é, as vezes, feita pelo seu filho com sua bicicleta, também é comercializado em exposições ou em entrepostos. O processo de extração do mel é realizado na zona rural da cidade de Casa Branca ou em São Lourenço da Serra, interior de São Paulo, onde possui uma casa de campo na qual frequenta aos finais de semana com a família. O envase do mel e a embalagem dos demais são realizados em espaço apropriado, em sua residência. “Morar no Parque dos Príncipes é optar em viver em um local que proporciona maior contato com a natureza. No residencial encontro farta área verde, a tranquilidade e o sossego de que preciso, isso é próximo do contato com a natureza que encontro no trabalho apícola e serve de incentivo para pensar a preservação do meio ambiente”, reconhece.
segunda-feira, 5 de dezembro de 2011
ENTENDA A CIRROSE: SINTOMAS, FATORES DE RISCO DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO
A formação de nódulos e de fibrose no fígado caracteriza um quadro de cirrose, doença comumente associada ao consumo desmedido de álcool e a algumas doenças, como a hepatite C e a hepatite B. Num caso de cirrose, as células do fígado são destruídas e o órgão tem suas funções comprometidas ou mesmo paralisadas.
Fatores de risco
O consumo de álcool em excesso, o alcoolismo e o contágio por hepatite, principalmente hepatite C, aparecem como os principais fatores de risco para o problema. Hepatite B é outro fator de risco, assim como o consumo de alguns tipos de medicamentos.
Sintomas de Cirrose
Inicialmente, a cirrose não dá sinais. Normalmente, o diagnóstico é feito a partir de exames de laboratório e de avaliação clínica de um especialista. Cansaço sem explicação ou rompimento de vasos sanguíneos são alguns sintomas que indicam estágio avançado da doença. Inchaço exagero, especialmente no abdômen, e amarelamento dos olhos e da pele também devem ser analisados.
Diagnóstico de Cirrose
O diagnóstico de cirrose combina avaliação médica, realização de exames laboratoriais e de exames de imagem, como o ultra-som. Em alguns casos, é necessária a realização de biópsia das células do fígado, para avaliar também o desenvolvimento de um possível câncer.
Tratamento de Cirrose
A reversão da cirrose ainda não se mostrou viável. O tratamento consiste em medidas para evitar o avanço do problema. A cura da cirrose, atualmente, só é possível a partir do transplante de fígado. No que se refere à dieta, é indicado evitar o excesso de sal, frituras e carne vermelha. O consumo de álcool é completamente proibido e as refeições devem ser realizadas sempre em pequenas porções, divididas ao longo do dia.
Fatores de risco
O consumo de álcool em excesso, o alcoolismo e o contágio por hepatite, principalmente hepatite C, aparecem como os principais fatores de risco para o problema. Hepatite B é outro fator de risco, assim como o consumo de alguns tipos de medicamentos.
Sintomas de Cirrose
Inicialmente, a cirrose não dá sinais. Normalmente, o diagnóstico é feito a partir de exames de laboratório e de avaliação clínica de um especialista. Cansaço sem explicação ou rompimento de vasos sanguíneos são alguns sintomas que indicam estágio avançado da doença. Inchaço exagero, especialmente no abdômen, e amarelamento dos olhos e da pele também devem ser analisados.
Diagnóstico de Cirrose
O diagnóstico de cirrose combina avaliação médica, realização de exames laboratoriais e de exames de imagem, como o ultra-som. Em alguns casos, é necessária a realização de biópsia das células do fígado, para avaliar também o desenvolvimento de um possível câncer.
Tratamento de Cirrose
A reversão da cirrose ainda não se mostrou viável. O tratamento consiste em medidas para evitar o avanço do problema. A cura da cirrose, atualmente, só é possível a partir do transplante de fígado. No que se refere à dieta, é indicado evitar o excesso de sal, frituras e carne vermelha. O consumo de álcool é completamente proibido e as refeições devem ser realizadas sempre em pequenas porções, divididas ao longo do dia.
IVETE SANGALO É INTERNADA COM MENINGITE
A cantora Ivete Sangalo foi internada na manhã deste domingo (04/12) no Hospital Aliança, em Salvador. Apresentando quadro de meninginte, a cantora foi internada logo após se apresentar no ‘Carnatal’, no Rio Grande do Norte.
Segundo o boletim médico, Ivete está com meningite, mas o caso não é grave. Ainda segundo nota divulgada pelo hospital, foi afastado o diagnóstico de meningite meningocócica C. "A paciente encontra-se em repouso em apartamento, em uso de medicações intravenosas, com quadro neurológico estável, lúcida, orientada e ativa", diz o boletim.
Segundo o boletim médico, Ivete está com meningite, mas o caso não é grave. Ainda segundo nota divulgada pelo hospital, foi afastado o diagnóstico de meningite meningocócica C. "A paciente encontra-se em repouso em apartamento, em uso de medicações intravenosas, com quadro neurológico estável, lúcida, orientada e ativa", diz o boletim.
sábado, 3 de dezembro de 2011
MEIA HORA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS SEMANAIS, MELHORAM A QUALIDADE DO SONO
De acordo com pesquisadores da Universidade Estadual de Oregon, nos EUA, além de melhorar a qualidade do sono, a prática de 150 minutos de exercícios semanais (30 minutos diários) ainda diminui o cansaço e a desatenção durante o dia.
O estudo, publicado no periódico Mental Health and Physical Activity, analisou 2,6 mil homens e mulheres com idades entre 18 e 85 anos que passaram pelo Levantamento e Exame de Saúde e Nutrição Nacional (NHANES, na sigla em inglês) dos Estados Unidos, em 2005 e 2006. Os pesquisadores levaram em conta diversos hábitos dessas pessoas, como prática de exercícios, condições de saúde, se eram fumantes e se dormiam bem.
Aqueles que praticaram 150 minutos semanais de atividades físicas de intensidade moderada a pesada, que é a quantidade de exercício recomendada por órgãos de saúde americanos, tiveram uma melhora de 65% na qualidade do sono.
As pessoas que seguiram essa rotina também se tornaram 65% menos propensas a sentirem cansaço durante o dia do que as que se exercitaram menos. Além disso, os mais ativos revelaram ter 68% menos cãibras durante o sono e eram 45% mais atentos mesmo quando se sentiam cansados.
O estudo, publicado no periódico Mental Health and Physical Activity, analisou 2,6 mil homens e mulheres com idades entre 18 e 85 anos que passaram pelo Levantamento e Exame de Saúde e Nutrição Nacional (NHANES, na sigla em inglês) dos Estados Unidos, em 2005 e 2006. Os pesquisadores levaram em conta diversos hábitos dessas pessoas, como prática de exercícios, condições de saúde, se eram fumantes e se dormiam bem.
Aqueles que praticaram 150 minutos semanais de atividades físicas de intensidade moderada a pesada, que é a quantidade de exercício recomendada por órgãos de saúde americanos, tiveram uma melhora de 65% na qualidade do sono.
As pessoas que seguiram essa rotina também se tornaram 65% menos propensas a sentirem cansaço durante o dia do que as que se exercitaram menos. Além disso, os mais ativos revelaram ter 68% menos cãibras durante o sono e eram 45% mais atentos mesmo quando se sentiam cansados.
NOVO TRATAMENTO NA PREVENÇÃO DO AVC, PARA LIMITAÇÃO DE ANTIOAGULANTE
Um novo tratamento disponível no Brasil para prevenir o risco de AVC em pacientes com limitações para o uso de anticoagulantes – tratamento padrão nesse tipo de condição – foi apresentado pelo cardiologista Eduardo Saad durante o Congresso Brasileiro de Arritmias Cardíacas, que está sendo realizado em Brasília.
Saad, coordenador do Serviço de Arritmias e Estimulação do Hospital Pró-Cardíaco (RJ), explicou que o procedimento é utilizado na prevenção de acidente vascular cerebral (AVC ou o popular “derrame”) em pacientes idosos portadores de fibrilação atrial e que possuem alguma dificuldade ou contraindicação para uso de anticoagulantes.
“Pessoas com o diagnóstico para a fibrilação atrial precisam fazer tratamento preventivo para diminuírem o risco de um AVC. Isso porque a fibrilação atrial aumenta o risco do desenvolvimento de coágulos sanguíneos no coração e que podem ‘viajar’ até o cérebro, desencadeando um AVC do tipo isquêmico, quando há entupimento dos vasos que irrigam o cérebro”, explica Saad.
A fibrilação atrial é a arritmia mais frequente encontrada na cardiologia, responsável por até 20% de todas as isquemias cerebrais, e é muito comum em pacientes idosos (a incidência é de cerca de 1% dos indivíduos com idade inferior a 60 anos e quase 10% naqueles com mais de 80 anos).
Esse tipo de arritmia cardíaca acarreta fluxo lento de sangue e consequente formação e embolização de coágulos sanguíneos, que ocorre no átrio esquerdo.
De acordo com Saad, os pacientes com arritmia cardíaca do tipo fibrilação atrial são dependentes do uso crônico de medicações anticoagulantes, justamente para prevenir a formação destes coágulos. Em 20% a 30% destes casos há alguma restrição ao uso dos anticoagulantes.
“Alguns indivíduos têm o risco de desenvolverem sangramentos graves e, por isso, acabam não recebendo a recomendação de usar esse tipo de remédio – que pode piorar o quadro de sangramento –, ficando, então, sujeitos a um maior risco de terem um AVC”, afirma Saad.
“A obstrução do apêndice atrial serve justamente para esses casos, já que após o procedimento não é mais necessário o uso de remédios anticoagulantes e, mesmo assim, o paciente permanece protegido das embolias”, acrescenta o cardiologista.
A equipe de Saad é a primeira a realizar esse tipo de tratamento no Brasil. O procedimento também estará disponível nas unidades terciárias especializadas do Sistema Único de Saúde (SUS).
Os pacientes de maior risco para o desenvolvimento das complicações embólicas decorrentes da fibrilação atrial são os idosos, os diabéticos, os hipertensos e aqueles que já tiveram um acidente vascular cerebral no passado.
“A auriculeta – como é chamado esse apêndice do coração – é a fonte de origem de coágulos sanguíneos em até 91% dos casos. Por isso, é esperado que estratégias que têm como alvo a auriculeta esquerda reduzam significativamente os acidentes embólicos”, diz Saad.
A técnica do procedimento consiste em implantar, por meio de cateter, uma prótese no coração, mais especificamente no apêndice atrial (localizada na superfície do átrio esquerdo e principal local de acúmulo de coágulos).
O novo tratamento, realizado sob anestesia geral, é minimamente invasivo (requer apenas uma punção de veia) e com duração de aproximadamente 1h30. O paciente tem alta em menos de 24 horas.
Saad, coordenador do Serviço de Arritmias e Estimulação do Hospital Pró-Cardíaco (RJ), explicou que o procedimento é utilizado na prevenção de acidente vascular cerebral (AVC ou o popular “derrame”) em pacientes idosos portadores de fibrilação atrial e que possuem alguma dificuldade ou contraindicação para uso de anticoagulantes.
“Pessoas com o diagnóstico para a fibrilação atrial precisam fazer tratamento preventivo para diminuírem o risco de um AVC. Isso porque a fibrilação atrial aumenta o risco do desenvolvimento de coágulos sanguíneos no coração e que podem ‘viajar’ até o cérebro, desencadeando um AVC do tipo isquêmico, quando há entupimento dos vasos que irrigam o cérebro”, explica Saad.
A fibrilação atrial é a arritmia mais frequente encontrada na cardiologia, responsável por até 20% de todas as isquemias cerebrais, e é muito comum em pacientes idosos (a incidência é de cerca de 1% dos indivíduos com idade inferior a 60 anos e quase 10% naqueles com mais de 80 anos).
Esse tipo de arritmia cardíaca acarreta fluxo lento de sangue e consequente formação e embolização de coágulos sanguíneos, que ocorre no átrio esquerdo.
De acordo com Saad, os pacientes com arritmia cardíaca do tipo fibrilação atrial são dependentes do uso crônico de medicações anticoagulantes, justamente para prevenir a formação destes coágulos. Em 20% a 30% destes casos há alguma restrição ao uso dos anticoagulantes.
“Alguns indivíduos têm o risco de desenvolverem sangramentos graves e, por isso, acabam não recebendo a recomendação de usar esse tipo de remédio – que pode piorar o quadro de sangramento –, ficando, então, sujeitos a um maior risco de terem um AVC”, afirma Saad.
“A obstrução do apêndice atrial serve justamente para esses casos, já que após o procedimento não é mais necessário o uso de remédios anticoagulantes e, mesmo assim, o paciente permanece protegido das embolias”, acrescenta o cardiologista.
A equipe de Saad é a primeira a realizar esse tipo de tratamento no Brasil. O procedimento também estará disponível nas unidades terciárias especializadas do Sistema Único de Saúde (SUS).
Os pacientes de maior risco para o desenvolvimento das complicações embólicas decorrentes da fibrilação atrial são os idosos, os diabéticos, os hipertensos e aqueles que já tiveram um acidente vascular cerebral no passado.
“A auriculeta – como é chamado esse apêndice do coração – é a fonte de origem de coágulos sanguíneos em até 91% dos casos. Por isso, é esperado que estratégias que têm como alvo a auriculeta esquerda reduzam significativamente os acidentes embólicos”, diz Saad.
A técnica do procedimento consiste em implantar, por meio de cateter, uma prótese no coração, mais especificamente no apêndice atrial (localizada na superfície do átrio esquerdo e principal local de acúmulo de coágulos).
O novo tratamento, realizado sob anestesia geral, é minimamente invasivo (requer apenas uma punção de veia) e com duração de aproximadamente 1h30. O paciente tem alta em menos de 24 horas.
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