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terça-feira, 14 de agosto de 2012

bebês expostos a ambiente poluído terão reações alérgicas mais fortes

Saúde
14 de agosto de 2012 · 12:33

Bebês expostos a ambiente poluído terão reações alérgicas mais fortes

Reprodução
Poluentes das grandes metrópoles deixam os indivíduos predispostos ao desenvolvimento de inflamações alérgicas
Poluentes das grandes metrópoles deixam os indivíduos predispostos ao desenvolvimento de inflamações alérgicas
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A exposição de recém-nascidos à poluição acarreta reação exacerbada a estímulos alérgicos na fase adulta, aponta pesquisa do Departamento de Farmacologia da Universidade de São Paulo (USP).

De acordo com a professora Soraia Pereira Costa, o estudo constata que os poluentes das grandes metrópoles deixam os indivíduos predispostos ao desenvolvimento de inflamações alérgicas, como a asma.

A pesquisa comparou a trajetória de camundongos expostos a uma substância resultante da combustão do diesel durante a fase neonatal e outro grupo de animais protegidos da poluição.

Os animais mantidos na área poluída foram expostos durante 15 minutos, em três dias alternados, a um ambiente com baixa concentração do poluente 1,2-naftoquinona (1,2-NQ).

Na fase adulta [dois meses após o nascimento], todos os camundongos foram submetidos a outra prova: receberam a proteína ovoalbumina, capaz de desencadear inflamações alérgicas.

“O grupo submetido à poluição desenvolveu inflamação mais potente, se comparada aos que não foram expostos”, explica Soraia Costa. Ela destaca que qualquer estímulo ambiental desencadeará reação inflamatória pulmonar, alérgica ou não, muito mais intensa.

A pesquisadora explica que isso ocorre porque, nos indivíduos expostos à poluição, há forte aumento da expressão e ativação dos receptores TOLL 4 no pulmão. Estes receptores são associados a resposta inflamatória.

Para a professora, os resultados podem explicar a grande incidência de doenças inflamatórias do pulmão em pessoas que nascem e vivem em áreas com alto teor de poluição atmosférica.

A exposição alérgica, que nos camundongos foi feita com uma proteína encontrada no ovo, está presente na vida humana em diversas substâncias, como pólen, pelo, entre outros, informou a professora.

“Muitos estudos apresentaram dados epidemiológicos e clínicos na relação dessas doenças com a poluição, mas não ficava deixava claro qual o poluente envolvido nisso” reforça a pesquisadora.

Soraia Costa destaca que estudo aponta o caminho para o desenvolvimento de medicamentos capazes de bloquear esses receptores. “Identificamos os efeitos para que no futuro sejam desenvolvidas ferramentas farmacológicas e terapêuticas”, disse.

quinta-feira, 9 de agosto de 2012

torta de sardinha

  • ingredientes

    Massa

    • 2 xícaras (chá) de leite
    • 1 tablete de caldo de carne
    • 3 ovos
    • 1 xícara (chá) de óleo
    • 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
    • 2 colheres (sobremesa) bem cheias de fermento em pó
    • 1/2 xícara (chá) de queijo ralado
    • sal a gosto

    Recheio

    • 2 latas de sardinhas
    • 1 lata de ervilhas (escorrida a água)
    • 1 tomate sem sementes, bem picado em cubinhos
    • 1 xícara (chá) de mussarela picada em cubinhos
    • 1/2 cebola ralada
    • cheiro verde a gosto
    • orégano a gosto

    modo de preparo

    Massa

    Bater todos os ingredientes da massa no liquidificador

    Recheio

    Limpe as sardinhas, retirando as escamas e espinhas. Em uma vasilha, misture muito bem todos os ingredientes do recheio

    Montagem

    Em uma assadeira untada e enfarinhada, coloque a metade da massa. Coloque por cima todo o recheio, espalhando delicadamente e depois finalmente coloque por cima todo o restante da massa. Levar ao forno já aquecido em 180 graus, por cerca de 45 minutos, ou até que fique dourada. Retirar do forno e servir com uma boa salada.

    quinta-feira, 2 de agosto de 2012

    saiba o que fazer para amenizar a dor da cãibra

    Massagens no local e alongamentos podem aumentar a sensação de alívio
    Massagens no local e alongamentos podem aumentar a sensação de alívio
    As cãibras geralmente pegam as pessoas de surpresa e causam desconforto e dor. Caracterizadas por contrações involuntárias nos músculos, geralmente somem espontaneamente. Entre as causas mais comuns estão tensão e estresse, fadiga muscular, exercícios intensos, gravidez, alcoolismo, problemas renais, reumatismo e outros.

    A dor é grande e parece que dura uma eternidade, mas,  segundo Renato Raad, ortopedista do Hospital Nossa Senhora das Graças, as cãibras podem ser solucionadas de forma simples. "Massagens no local e alongamentos podem aumentar a sensação de alívio", explica. Ele acrescenta que medicamentos e compressas também podem ajudar neste sentido. "Analgésicos e compressas frias, nas primeiras 24 e 72 horas do início da dor, e compressas mornas, após 72h do início da dor, massagens leves e fisioterapia, principalmente com exercícios de alongamento, costumam resolver na maioria dos casos", reforça.

    No momento da dor, o melhor a fazer é evitar realizar atividades físicas aeróbicas ou com peso. No dia-a-dia, cuidar do corpo também é uma forma de amenizar o quadro. "Manter a qualidade do sono e utilizar técnicas para reduzir o estresse, como a ioga e a meditação, também são ferramentas valiosas para evitar a dor".

    Apesar de ser um problema simples, é preciso procurar avaliação médica se a dor persistir por mais de três dias, não possuir causa óbvia ou apresentar sinais de infecção, como inchaço ou vermelhidão, urticária, vômito, falta de ar, febre ou dor intensa. Caso a cãibra esteja associada ao início ou aumento da dose de medicamentos ou o paciente apresentar algum tipo de problema na circulação sanguínea na área afetada, a consulta médica também é imprescindível.

    quarta-feira, 1 de agosto de 2012

    frutas e legumes, há limites para se comer alimentos saudáveis?

    O excesso de frutas e legumes podem levar a uma dieta falha
    O excesso de frutas e legumes podem levar a uma dieta falha
    Assim como alimentos pouco saudáveis – como as junk foods e outros alimentos industrializados – o excesso de frutas e legumes podem levar a uma dieta falha. Claro que os níveis de consumo para esses alimentos mais benéficos para a saúde têm um limite muito superior àqueles com excesso de gorduras, sal e calorias vazias.

    O estudo, feito por Brooke Schantz, pesquisadora da Universidade de Loyola, nos EUA, aponta que o segredo, como sempre, é controlar o número e quantidade das porções ingeridas. “Frutas e legumes são cheias de nutrientes então, como todo alimento, o excesso pode levar ao ganho de peso”, diz a autora.

    De acordo com Schantz as mesmas regras para uma alimentação balanceada devem ser aplicadas ao consumo de frutas e vegetais em geral. O controle do peso, no final das contas, segue uma máxima simples: gastar mais energia do que se consome. Comer somente frutas e verduras sem ter um gasto calórico mínimo (conseguido com ao menos 15 a 20 minutos de exercícios moderados diariamente), consequentemente, pode sim levar ao ganho de peso.

    “Diversos pacientes reclamam que não sabem por que não estão emagrecendo, já que suas dietas têm grandes porções de alimentos saudáveis. Mas se não há o hábito de exercícios além de diminuir os alimentos pouco saudáveis deve-se controlar também a ingestão de alimentos benéficos para a saúde”, diz.

    Mas com toda regra há exceção, também para os alimentos saudáveis há “coringas” alimentares. Alimentos ricos em fibras são considerados os mais light que existem e, portanto, diz a pesquisadora, são aqueles que é preciso comer quantidades absurdas para que influenciem no ganho de peso. “Claro que estamos falando do consumo desse tipo de alimento sem a adição de molhos, queijos, manteiga (no preparo) e condimentos que possam trazer calorias junto – como a mostarda industrializada”, explica a autora que aponta pêras, milho, brócolis entre outros, como uma boa opção.

    “O estudo aponta que comer bem é controlar as porções – seja qual for o alimento – evitar acompanhamentos que invertam os benefícios das frutas e legumes como molhos, maionese, excesso de gorduras – sejam elas boas ou não -, açúcar, excesso de sal e, acima de tudo, associar uma boa alimentação com alguma atividade física. Só comer coisas saudáveis e ter um estilo de vida sedentário são hábitos que podem se anular no final das contas”, finaliza.

    domingo, 29 de julho de 2012

    ele não resistiu a amputação de sua perna

    manoel nunes de 79 anos meu tio, irmão de minha mãe morador de nova belém, vinha lutando com sua enfermidade,sendo preciso amputar sua perna esquerda , logo após a cirurgia teve parada cardíaca foi levado para o CTI na santa casa de campos,onde veio a óbito hoje às 10 hs da manhã , o corpo está sendo velado em sua residência em nova belém, de onde saíra para o sepultamento ,nesta segunda às 10hs da manhã ,no cemintério de são francisco.tio era querido por todos ,com muita dor todos chegam ao seu velório ele deixa filhos, esposa jandira, netos e bisnetos .que deus console os corações ,deixará muitas saudades tio.descanse em paz sei que estás na glória .emilce nunes.

    sábado, 28 de julho de 2012

    nota de falecimento

    noticiamos com pesar o falecimento de raul de azevedo monteiro de 34 anos ,morador de bom jardim,ele morreu eletrocutado nesta sexta feira as 23hs em rio das ostras onde trabalhava,o corpo de raul chegou a tarde na comunidade de bom jardim ,sendo velado na igreja católica ,de onde saíra para o sepultamento amanhã às 9hs no cemintério de são francisco do itabapoana.Raul, uma pessoa bem humilde era filho de d. Inácia e shr euclides,deixa 1 filha linda, sua esposa alciene gràvida de 2 meses.conversei com sua irmã maria josé que foi buscá-lo com uma amiga, deixando pra ela ,que exatamente hoje dia 28 eu perdi também meu irmão, há 5 anos atrás ,tive que buscá-lo e trazê-lo pra minha família como ela ,nessa horas ,precisamos ter muita força em deus para passar pra nossos pais .meus sentimentos a toda família, afinal eu conhecia o raul .deus abeçoe e conforte os corações.emilce nunes.

    quinta-feira, 26 de julho de 2012

    bruna karla perde bebê que esperava

    O casal Bruna Karla e Bruno Santos aparecem em vídeo recente comunicando os fãs sobre a gravidez
  • por Leiliane Roberta Lopes

    Bruna Karla perde bebê que esperava
    A MK Music publicou um comunicado oficial nesta quinta-feira (26) anunciando que a cantora Bruna Karla perdeu o bebê que estava esperando. Bruna é casada com o músico Bruno Santos, da banda Quatro por Um, o casal estava feliz com a gestação que já havia completado três meses.
    No Twitter a cantora e seu esposo receberam mensagens de carinho de seus fãs e amigos, entre eles a cantora Fernanda Brum que a trata como uma filha. Enquanto realizava uma twitcam para anunciar a capa escolhida para seu álbum, Fernanda fez uma oração para que Deus conforte o coração desses jovens.
    Brum que já passou por quatro abortos espontâneos sabe o quanto é doloroso para uma família enfrentar esse momento e com a autoridade de quem já superou esses traumas ela profetizou dizendo que “Deus vai dar esse bebê pra ela em breve